{"title":"D- és K-vitamin","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA D- és K-vitamin egyaránt szerepet játszik a normál csontozat fenntartásában. A D-vitamin hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához, a vér normál kalciumszintjének fenntartásához, valamint az izomzat és az immunrendszer normál működéséhez. A K-vitamin emellett részt vesz a normál véralvadásban. Fedezd fel D- és K-vitamin-készítményeinket!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"d3-k2-a-komplex-etrend-kiegeszito-60-db","title":"D3 + K2 + A-vitamin komplex 2000 NE","description":"\u003ch2\u003eD3-, K2- és A-vitamin az egészséges csontozat fenntartásához*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához, a K-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában, az A-vitamin pedig hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHogy tiszta legyen: ez az a D-vitaminunk, amit labor nélkül is nyugodtan elkezdhetsz. Napi 2000 NE, és a K2 már benne van, nem kell külön megvenned.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHárom zsírban oldódó vitamin egy kapszulában\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy kapszula 2000 NE, vagyis 50 µg D3-vitamint tartalmaz, ami a napi referenciaérték (NRV) 1000%-a, és a felnőttekre megadott európai felső beviteli szint fele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMellette 120 µg K2-vitamin (160% NRV) és 400 µg A-vitamin (50% NRV) van. Az A-vitamin a felső beviteli szint (3000 µg) töredéke, így a kapszula folyamatosan is szedhető.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLágyzselatin kapszula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindhárom vitamin zsírban oldódik, ezért lágyzselatin kapszulába kerültek. A kapszulahéj zselatinból készül, ezért a termék nem vegán és nem vegetáriánus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA K2-vitamin szójaolajból származik, ezért a termék szóját tartalmaz. Gluténmentes és GMO-mentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válaszd a D3 + K2 + A-vitamin komplexet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2000 NE (50 µg) D3-vitamin kapszulánként (1000% NRV)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 µg K2-vitamin (160% NRV)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400 µg A-vitamin (50% NRV)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgy kapszula három külön készítmény helyett\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGluténmentes és GMO-mentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 kapszula, ami két hónapra elég\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyelj, mielőtt megveszed\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHa véralvadásgátlót szedsz, ezt a terméket ne kezdd el az orvosod tudta nélkül. A K-vitamin részt vesz a normál véralvadásban,* ezért befolyásolhatja a gyógyszered hatását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa szójaallergiád van, ezt a terméket ne vedd meg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe szedd együtt a D3-vitamin 4000 NE, a D3-vitamin 10 000 NE vagy az A-vitamin 10 000 NE kapszulával. Ezekkel együtt túllépnéd a felső beviteli szintet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVárandósság alatt és babatervezés idején az A-vitamin miatt előbb kérdezd meg az orvost. 18 év alatt nem ajánlom.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan illeszd be a napi rutinodba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉn protokollban gondolkodom, nem dobozban: mit, mennyit, meddig, mivel együtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNapi egy kapszulát vegyél be étkezés előtt, bő vízzel. Olyan étkezéshez kösd, amelyben zsír is van.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kapszula alapnak jó. Ha a D-vitamin-szinted mérés szerint alacsony, a 4000 NE-s D3-ra érdemes váltani, nem a kettőt együtt szedni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa mellé teszel még valamit, az a magnézium legyen: a magnézium részt vesz a normál csontozat fenntartásában.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgy doboz két hónapra elég. Legyen otthon a következő, mielőtt az aktuális elfogy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa nem tudod, hogy ez a komplex vagy egy külön D3 való neked, írj nekem a \u003ca href=\"mailto:janos@puregold.hu\"\u003ejanos@puregold.hu\u003c\/a\u003e címre, mielőtt rendelsz. Megírom, mit néznék meg a helyedben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003e* Az állítások D-vitamin-, K-vitamin-, A-vitamin-, illetve magnéziumforrásnak minősülő élelmiszerre alkalmazhatók. A termék napi adagja 50 µg D-vitamint (1000% NRV), 120 µg K-vitamint (160% NRV) és 400 µg A-vitamint (50% NRV) tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003eA termék étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Pure Gold Organic","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50136704352582,"sku":null,"price":3990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/7595\/8086\/files\/D3_K2_A.webp?v=1762345645"},{"product_id":"fuel-up-vitamin-d3-10-000-ne-nagy-dozisu-d3-vitamin-120-lagyzselatin-kapszula","title":"D3-vitamin 10 000 NE","description":"\u003csection class=\"desc\"\u003e\n\u003ch2\u003eCsaládi kiszerelésű D-vitamin az egészséges csontozat fenntartásához*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat és az egészséges izomfunkció fenntartásához, valamint az immunrendszer normál működéséhez.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHogy tiszta legyen: ez a doboz a család felnőtt tagjainak szól. 18 év alatti gyereknek csak orvosi utasításra adható, az ő adagját az orvos állítja be.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e10 000 NE (250 µg) D3-vitamin kapszulánként\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy kapszula 10 000 NE, vagyis 250 µg D3-vitamint (kolekalciferolt) tartalmaz. Ez a napi referenciaérték (NRV) 5000%-a.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kapszula nem napi szedésre való. A felnőttekre megadott európai felső beviteli szint napi 100 µg, ezért az ajánlott adag fejenként hetente 2 kapszula, két külön napon. Így a napi átlag 71 µg, kevesebb, mint a 4000 NE-s kapszula napi 100 µg-ja. Csak ritkábban kell bevenni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOlívaolajos lágyzselatin kapszula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA D3-vitamin zsírban oldódik, ezért a kapszulában olívaolajban van feloldva. Zsírt is tartalmazó étkezéshez vedd be.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulahéj zselatinból készül, ezért a termék nem vegán és nem vegetáriánus. Nem tartalmaz búzát, szóját, tejet, dióféléket, tojást és rákféléket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válaszd a D3-vitamin 10 000 NE kapszulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e10 000 NE (250 µg) D3-vitamin egy kapszulában\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHeti két kapszula fejenként, nem kell naponta szedni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgy doboz négy felnőttnek 15 hétre, kettőnek 30 hétre elég\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOlívaolajban feloldott kolekalciferol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNem tartalmaz búzát, szóját, tejet, dióféléket és tojást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCsak D3-vitamin, más hatóanyag nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyelj, mielőtt megveszed\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAki a családban már szed D3-vitamint vagy D-vitamint tartalmazó komplexet, annak ezt ne add mellé. A mennyiségek összeadódnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVesebetegség, vesekő, szarkoidózis vagy magas kalciumszint esetén D-vitamint csak orvosi felügyelettel szabad szedni. Várandósság és szoptatás alatt, valamint 18 év alatt ezt a terméket csak orvosi utasításra szabad szedni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA túlzott D-vitamin-bevitel jelei: szokatlan szomjúság, gyakori vizelés, hányinger. Ha valaki ilyet tapasztal, hagyja abba a szedést, és szóljon az orvosának.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa egyedül szeded, egy doboz 60 hétre elég. Ilyenkor nézd meg a lejárati időt, vagy válaszd a 4000 NE-s kapszulát.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan illeszd be a napi rutinodba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉn protokollban gondolkodom, nem dobozban: mit, mennyit, meddig, mivel együtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVálassz két fix napot a héten a családnak, például a hétfőt és a csütörtököt, és aznap mindenki a reggelihez vegye be a sajátját. A kimaradt adagot senki ne pótolja duplán.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉrdemes kezdés előtt és három hónap után leméretni a D-vitamin-szintet (25(OH)D). Egy vérvétel megmutatja, kinek mennyi kell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMellé K2-vitamint ajánlok, mert a K-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában.* A magnéziumra is figyelj, ha tartósan szedsz D-vitamint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa nem tudod, hogy a családnak a 10 000 vagy a 4000 NE-s kiszerelés éri meg jobban, írj nekem a \u003ca href=\"mailto:janos@puregold.hu\"\u003ejanos@puregold.hu\u003c\/a\u003e címre, mielőtt rendelsz. Megírom, mit néznék meg a helyedben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003e* Az állítások D-vitamin-forrásnak, illetve K-vitamin-forrásnak minősülő élelmiszerre alkalmazhatók. A termék egy kapszulája 250 µg D-vitamint tartalmaz (5000% NRV); heti 2 kapszulával a napi átlag 71 µg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003eA termék étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Fuel UP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56953511543110,"sku":null,"price":7090.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/7595\/8086\/files\/FU-0131_png.webp?v=1784025236"},{"product_id":"fuel-up-vitamin-d3-4000-ne-termeszetes-d3-vitamin-120-lagyzselatin-kapszula","title":"D3-vitamin 4000 NE","description":"\u003ch2\u003eD-vitamin az egészséges csontozat fenntartásához*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat és az egészséges izomfunkció fenntartásához, valamint az immunrendszer normál működéséhez.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉn is napi 4000 NE D3-vitamint szedek, a reggelihez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4000 NE (100 µg) D3-vitamin kapszulánként\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy kapszula 4000 NE, vagyis 100 µg D3-vitamint (kolekalciferolt) tartalmaz. Ez a napi referenciaérték (NRV) 2000%-a.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHogy tiszta legyen: a napi 100 µg megegyezik a felnőttekre megadott európai felső beviteli szinttel. Ezért ebből napi egy kapszulánál többet ne vegyél be, és más D-vitamin-tartalmú készítményt ne szedj mellé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOlívaolajos lágyzselatin kapszula\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA D3-vitamin zsírban oldódik, ezért a kapszulában olívaolajban van feloldva. Zsírt is tartalmazó étkezéshez vedd be, mindig ugyanahhoz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulahéj zselatinból készül, ezért a termék nem vegán és nem vegetáriánus. Nem tartalmaz búzát, szóját, tejet, dióféléket, tojást és rákféléket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válaszd a D3-vitamin 4000 NE kapszulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4000 NE (100 µg) D3-vitamin egy kapszulában (2000% NRV)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOlívaolajban feloldott kolekalciferol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNapi egy kapszula, egy étkezéshez kötve\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 kapszula, ami négy hónapra elég\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNem tartalmaz búzát, szóját, tejet, dióféléket és tojást\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCsak D3-vitamin, más hatóanyag nélkül\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyelj, mielőtt megveszed\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHa már szedsz multivitamint vagy más, D-vitamint is tartalmazó komplexet, ezt ne tedd mellé. A mennyiségek összeadódnak, és ez a kapszula önmagában a felső beviteli szintet adja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a kiszerelés felnőtteknek szól. Ha várandós vagy, szoptatsz, vagy 18 év alatti gyereknek szánod, az adagot az orvos állítja be.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVesebetegség, vesekő vagy magas kalciumszint esetén D-vitamint csak orvosi felügyelettel szedj.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan illeszd be a napi rutinodba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉn protokollban gondolkodom, nem dobozban: mit, mennyit, meddig, mivel együtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA D3 mellé K2-vitamint ajánlok, mert a K-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában.* Ha véralvadásgátlót szedsz, a K2-ről előbb az orvosoddal beszélj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMéresd le a D-vitamin-szintedet (25(OH)D) kezdés előtt és három hónap után. Ez az a pont, ahol nem kell találgatni: egy vérvétel megmutatja, hol állsz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA doboz négy hónapra elég. Legyen otthon a következő, mielőtt az aktuális elfogy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa nem tudod, hogy ez kell-e neked, vagy a D3 mellé mit érdemes még szedni, írj nekem a \u003ca href=\"mailto:janos@puregold.hu\"\u003ejanos@puregold.hu\u003c\/a\u003e címre, mielőtt rendelsz. Megírom, mit néznék meg a helyedben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003e* Az állítások D-vitamin-forrásnak, illetve K-vitamin-forrásnak minősülő élelmiszerre alkalmazhatók. A termék napi adagja 100 µg D-vitamint tartalmaz (2000% NRV).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003eA termék étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.\u003c\/p\u003e","brand":"Fuel UP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56953518162246,"sku":null,"price":4890.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/7595\/8086\/files\/FUVitD34000IU_png.webp?v=1784025327"},{"product_id":"fuel-up-k2-vitamin-100-µg-60-lagyzselatin-kapszula","title":"K2-vitamin 100 µg","description":"\u003csection class=\"desc\"\u003e\n\u003ch2\u003eK2-vitamin a normál csontozat fenntartásához*\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA K-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában és a normál véralvadásban.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHogy tiszta legyen: a K-vitaminra ez a két engedélyezett állítás létezik. A K2-t a legtöbben a D3-vitamin mellé keresik, és én is így ajánlom, nem önmagában.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e100 µg K2-vitamin kapszulánként\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEgy kapszula 100 µg K2-vitamint tartalmaz menakinon-7 (MK-7) formájában. Ez a napi referenciaérték (NRV) 133%-a.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMK-7 nattóból, olívaolajban\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA K2-vitamin nattóból, vagyis erjesztett szójából származik. Zsírban oldódik, ezért a kapszulában olívaolajban van feloldva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA kapszulahéj zselatinból készül, ezért a termék nem vegán és nem vegetáriánus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiért válaszd a K2-vitamin 100 µg kapszulát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 µg K2-vitamin egy kapszulában (133% NRV)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenakinon-7 (MK-7) forma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOlívaolajban feloldva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNapi egy kapszula, egy étkezéshez kötve\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 kapszula, ami két hónapra elég\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindössze három összetevő: K2-vitamin, olívaolaj, zselatin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyelj, mielőtt megveszed\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHa véralvadásgátlót szedsz, ezt a terméket ne kezdd el az orvosod tudta nélkül. A K-vitamin részt vesz a normál véralvadásban, ezért befolyásolhatja a gyógyszered hatását.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa szójaallergiád van, ezt a terméket ne vedd meg. A K2 erjesztett szójából származik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa már szedsz K-vitamint tartalmazó komplexet, például a D3 + K2 + A-vitamin komplexet, külön K2 nem kell mellé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa várandós vagy, szoptatsz, vagy 18 év alatti gyereknek szánod, előbb kérdezd meg az orvost. Ez a kiszerelés felnőtteknek szól.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHogyan illeszd be a napi rutinodba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉn protokollban gondolkodom, nem dobozban: mit, mennyit, meddig, mivel együtt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNapi egy kapszulát vegyél be zsírt is tartalmazó étkezéshez, ugyanahhoz, amelyikhez a D3-vitamint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA D3-vitaminnal együtt van értelme: a D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához és a vér normál kalciumszintjének fenntartásához.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA D3-vitamin 4000 NE doboza négy hónapra elég, a K2-é kettőre. Egy doboz D3 mellé két doboz K2-vel számolj, így egyszerre fogynak el.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa nem tudod, hogy a D3 mellé kell-e neked K2, írj nekem a \u003ca href=\"mailto:janos@puregold.hu\"\u003ejanos@puregold.hu\u003c\/a\u003e címre, mielőtt rendelsz. Megírom, mit néznék meg a helyedben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003e* Az állítások K-vitamin-forrásnak, illetve D-vitamin-forrásnak minősülő élelmiszerre alkalmazhatók. A termék napi adagja 100 µg K-vitamint tartalmaz (133% NRV).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small\"\u003eA termék étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Fuel UP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56953535168838,"sku":null,"price":5890.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/7595\/8086\/files\/download_d3c232fb-e950-4a2c-9ec0-cd937319482b.png?v=1784027403"}],"url":"https:\/\/puregold.hu\/collections\/d-k-vitamin.oembed","provider":"PureGold.hu","version":"1.0","type":"link"}