A-vitamin 10 000 NE

A-vitamin az immunrendszer normál működéséhez, családi kiszerelésben*

Az A-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. Az A-vitamin hozzájárul a normál látás fenntartásához. Az A-vitamin hozzájárul a bőr normál állapotának fenntartásához.*

Hogy tiszta legyen: ez a doboz a család felnőtt tagjainak szól, és nem napi szedésre készült. Egy kapszula annyi A-vitamint ad, amennyi egy felnőttnek egy napra a felső határ, ezért fejenként kétnaponta egyet vegyetek be.

Mennyi A-vitamin van benne?

Egy kapszulában 10 000 NE, vagyis 3000 µg A-vitamin van. A két szám ugyanazt jelenti, csak más mértékegységben. Ez a napi referenciaérték (NRV) 375%-a.

Összehasonlításképp: kétnaponta egy kapszulával a napi átlag 1500 µg. Ez a felnőttekre megadott európai felső beviteli szint (napi 3000 µg) fele, ezért kétnaponta, és nem naponta.

Milyen A-vitamin van benne?

Retinil-palmitát, vagyis az A-vitamin kész formája, napraforgóolajban feloldva. Az A-vitamin zsírban oldódik, ezért zsírt is tartalmazó étkezéshez vedd be.

A kapszulahéj zselatinból készül, ezért a termék nem vegán és nem vegetáriánus. Nem tartalmaz búzát, tejet, dióféléket, tojást és rákféléket.

Miért válaszd az A-vitamin 10 000 NE kapszulát?

• Egy doboz két felnőttnek 100 napra, egy felnőttnek 200 napra elég
• Kétnaponta egy kapszulával a napi átlag a felső beviteli szint fele
• Retinil-palmitát napraforgóolajban
• Mindössze három összetevő: A-vitamin, napraforgóolaj, zselatin
• Könnyen követhető rend: páros napokon mindenki a sajátját veszi be
• Nem tartalmaz búzát, tejet, dióféléket és tojást

Mire figyelj, mielőtt megveszed

Gyermekeknek nem javasolt: a gyerekek A-vitamin-igényét az étrend fedezi, ez a kapszula nekik túl nagy adag.

Várandósság alatt és babatervezés idején ezt a terméket ne szedd, hacsak az orvosod kifejezetten nem kéri. Ennél a vitaminnál ez nem formaság.

Számold össze, mennyi A-vitamint viszel be máshonnan. A multivitaminok és a komplexek többsége is tartalmazza, a máj mint étel pedig önmagában is sokat ad. A mennyiségek összeadódnak.

Ha csak általános pótlást keresel, egy multivitamin napi adagja jellemzően ennek töredékét adja. A legtöbb embernek az a jobb választás.

Májbetegség, rendszeres alkoholfogyasztás vagy A-vitamin-származékot tartalmazó gyógyszer szedése esetén A-vitamint csak orvosi felügyelettel szedj.

Hogyan illeszd be a napi rutinodba

Én protokollban gondolkodom, nem dobozban: mit, mennyit, meddig, mivel együtt.

Válasszátok ki előre a napokat, például a páros napokat, és aznap mindenki a sajátját vegye be ugyanahhoz az étkezéshez. A kimaradt adagot senki ne pótolja duplán.

Ne egész évre tervezd: határozott időre szóljon, és az időtartamot beszéld meg az orvosoddal.

A cink jól kiegészíti, mert a cink részt vesz az A-vitamin normál anyagcseréjében.* A cinknél figyelj az adagra: napi 25 mg fölé ne menj. Mielőtt bármit mellé teszel, nézd meg, mennyi A-vitamin van a többi készítményedben.

Ha nem tudod, hogy ez kell-e neked, vagy elég lenne egy kisebb adag, írj nekem a janos@puregold.hu címre, mielőtt rendelsz. Megírom, mit néznék meg a helyedben.

* Az A-vitaminra vonatkozó állítások A-vitamin-forrásnak, a cinkre vonatkozó állítás cinkforrásnak minősülő élelmiszerre alkalmazható. A termék egy kapszulája 3000 µg A-vitamint tartalmaz (375% NRV); kétnaponta 1 kapszulával a napi átlag 1500 µg.

A termék étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.