A Fuel Up Melatonin 3 mg a melatonin közép dózisú, széles körűen használt alvástámogató formája, amelyet enyhe-közepes alvászavarhoz, a belső óra rendezéséhez és mindennapos alvástámogatáshoz választja a legtöbb felhasználó. Több tudományos tanulmány az alacsonyabb dózisokat (0.5–3 mg) tartja elegendőnek az alvás javításához.
😴 Természetes alvástámogatás • 🌙 Cirkadián ritmus • 💤 Elalvás • ⭐ Prémium hatóanyag-forma • 🧪 Laborban ellenőrzött
Mit ad ez a termék?
A melatonin a tobozmirigyen által alkonyat után termelt hormon, amely az alvás-ébredési ciklust szabályozza. A 3 mg-os adag az egyik legtanulmányozottabb, és sok kutatásban hatékonynak bizonyult az elalvás támogatásában és az alvás minőségének javitásában anélkül, hogy másnapi alváskmost szívódási tüneteket okozna.
- Elalvás támogatása – hozzájárulhat a gyorsabb elalváshoz és az alvás minőségéhez
- Cirkadián ritmus – szabalyozhatja a belső órát, különösen időzóna-váltás után
- Enyhe alvászavar – ideális belépő és mindennapi használatra stresszteli időszakban
Miért tabletts forma?
A tablettás forma gyorsan oldodik és szívódik fel, így a melatonin hatása 20-30 perc alatt érezhető. Lefekvon előtt 30 perccel szedve optimalés az alváscíklus szabályozásához.
Miért a Fuel Up?
- 3 mg melatonin tablettánként – optimális közép adag, széles körűen kutatott
- Töltőanyag- és szintetikus adalékanyag-mentes
- Vegán tablettaképző anyag
- Független laborban igazolt hatóanyag-tartalom
- Pontos adagolás tablettanként
Kiszerelés
A termék 60 db tablettát tartalmaz, amely napi 1 db szedése esetén kb. 2 hónap kúrához elegendő.
Adagolás és használat
Ajánlott napi adag: 1 tabletta lefekvon előtt 30 perccel. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
Összetevők
Melatonin 3 mg (tablettánként). Egyéb összetevők: mikrokristályos cellulóz, magnézium-sztearat.
Gyakori kérdések
Kezőknek és enyhe alvászavarhoz a 3 mg az ajánlott kiindulópont. A 10 mg-os változat súlyos inszomnia, jetlag vagy műszakos munkarend esetén javasolt. Ne kezdj rögtön a maximális adaggal.
Igen, ez az egyik legkedveltebb alvástámogató páros: a melatonin szabályozza a cirkadián ritmust, a magnézium-glicinát pedig támogatja az idegrendszer és izomzat relaxációját. Mindkettő lefekvon előtt szedhető.
Véralvadásgátlók, immuonosuppressziv gyógyszerek, vérnyomáscsökkentők szedése esetén javasolt kezelőorvossal egyeztetni.
Terhesség, szoptatás idején, 18 éves kor alatt, autoimmun betegség, ismert allergia esetén nem javasolt konzultáció nélkül.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Ha hasonló megoldást keresel
- Fuel Up Melatonin 10 mg – erősebb adag súlyos alvászavarra és jetlag kezeléséhez
- Fuel Up Magnézium-glicinát 100 mg – melatonin melletti alvástámogató társ
- Fuel Up 5-HTP 100 mg – szerotonin előanyag, hangulat és alvás támogatás