Magne-B komplex

Magnézium és B-vitaminok a normál pszichológiai funkció fenntartásához*

A magnézium hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához. A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez. A B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.*

Hogy tiszta legyen: ez nem magnéziumpótlásra való. A napi 2 kapszulában 90 mg magnézium van, a napi referenciaérték negyede. Ha a magnézium a fő célod, a Magnézium-malát + piperin napi 2 kapszulában több mint kétszer ennyit ad. Ez a komplex annak való, aki a magnéziumot a B-vitaminokkal együtt, egy rutinban szeretné.

Mennyi van benne?

Napi 2 kapszulában 90 mg magnézium (24% NRV), a hat B-vitamin mindegyikéből a napi referenciaérték 100%-a (B1, B2, B6, B12, biotin, niacin), 20 mg cink (200%) és 100 µg szelén (182%). Ezenkívül 100 mg rózsagyökérpor és 100 mg golgotavirág-kivonat.

Összehasonlításképp: a 100 µg szelén annyi, mint négy paradió, a 20 mg cink pedig a felnőttekre megadott európai felső szint (25 mg) alatt van, de közel hozzá. Ezért más cinket ne szedj mellé.

Milyen összetevők vannak benne?

A magnézium citrát formában, a szelén szelénnel dúsított sörélesztőből, a cink cink-szulfátból. A rózsagyökérre és a golgotavirágra nincs engedélyezett állítás, ezért róluk nem ígérek semmit; azért vannak benne, mert a receptúra része.

A kapszulahéj zselatinból készül, ezért a termék nem vegán és nem vegetáriánus. Gluténmentes és laktózmentes.

Miért válaszd a Magne-B komplexet?

• Magnézium és hat B-vitamin egy kapszulában
• A B-vitaminokból a napi referenciaérték 100%-a
• Cink és szelén is van benne, külön kapszula nélkül
• Napi 2 kapszula, reggel és este
• 60 kapszula, ami egy hónapra elég
• Gluténmentes, laktózmentes

Mire figyelj, mielőtt megveszed

Más cinket vagy szelént ne szedj mellé. A 20 mg cink közel van a felső szinthez, a szelénnél pedig a napi 255 µg a határ.

Ha B-komplexet vagy multivitamint is szedsz, nézd meg, mennyi B-vitamin és cink van azokban. A mennyiségek összeadódnak.

Ha nyugtatót, altatót vagy hangulatra ható gyógyszert szedsz, a gyógynövények miatt előbb beszélj az orvosoddal.

Ha várandós vagy, szoptatsz, vagy 18 év alatti gyereknek szánod, ezt a terméket ne szedd. A gyógynövények miatt ez a kiszerelés felnőtteknek szól.

Hogyan illeszd be a napi rutinodba

Én protokollban gondolkodom, nem dobozban: mit, mennyit, meddig, mivel együtt.

Egy kapszula reggel, egy este, étkezés előtt bő vízzel. A B-vitaminok miatt a reggeli adag a fontosabb.

Ha a magnézium is fontos neked, tedd mellé a Magnézium-malát + piperinből napi egy kapszulát: a kettő együtt 195 mg magnézium, ami az étrend-kiegészítőkre megadott 250 mg-os szint alatt marad. A malátból két kapszulával már túllépnéd.

Egy doboz egy hónapra elég. Legyen otthon a következő, mielőtt az aktuális elfogy.

Ha nem tudod, melyik magnézium való neked, írj nekem a janos@puregold.hu címre, mielőtt rendelsz. Megírom, mit néznék meg a helyedben.

* Az állítások magnéziumforrásnak, B12-vitamin-forrásnak, illetve cinkforrásnak minősülő élelmiszerre alkalmazhatók. A termék napi adagja (2 kapszula) 90 mg magnéziumot (24% NRV), 2,5 µg B12-vitamint (100% NRV) és 20 mg cinket (200% NRV) tartalmaz.

A termék étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.