Multivitamin komplex

Multivitamin a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez*

A C-vitamin, a B12-vitamin és a folát hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, a D-vitamin és az A-vitamin pedig az immunrendszer normál működéséhez.*

Hogy tiszta legyen: ennél a terméknél nem a minél nagyobb mennyiség volt a cél, hanem hogy azok a vitaminok és ásványi anyagok, amelyek egymásra épülnek, egy kapszulában legyenek. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását, és hozzájárul az E-vitamin redukált formájának regenerálásához; a folát és a B12-vitamin pedig hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez.* Mind az öt benne van, a napi adagban mindegyik az NRV legalább 18%-ával.

13 vitamin és 10 ásványi anyag napi két kapszulában

A napi két kapszula 180 mg C-vitamint ad, ami a napi referenciaérték (NRV) 225%-a. A többi vitamin és nyomelem jellemzően az NRV 18 és 53%-a között van. A pontos mennyiségeket a hatóanyag-táblázatban találod.

A kalciumból (7%) és a magnéziumból (6,4%) kevés van benne, és ennek egyszerű oka van. Egy kapszula teljes tömege nagyjából 257 mg. A magnézium napi referenciaértéke 375 mg, a kalciumé 800 mg: ennyi a teljes vitaminsor mellett két kapszulában nem fér el. Ezért nem is ígérek belőlük semmit, a magnéziumot inkább külön ajánlom mellé.

Méhpempővel, növényi kapszulahéjban

A kapszulák fagyasztva szárított méhpempőt is tartalmaznak. A méhpempőről nem teszünk egészségre vonatkozó állítást.

A kapszulahéj növényi cellulózból készül. A méhpempő állati eredetű, ezért a terméket nem tekintem vegánnak.

Miért válaszd a Multivitamin komplex kapszulát?

• 13 vitamin egy készítményben, köztük a teljes B-vitamin-sor
• 10 ásványi anyag és nyomelem, köztük cink, szelén és jód
• 180 mg C-vitamin a napi adagban (225% NRV)
• Folyamatosan szedhető: egyik összetevő sem közelíti a felső beviteli szintet
• Növényi kapszulahéj, zselatin nélkül
• 60 kapszula, ami egy hónapra elég

Mire figyelj, mielőtt megveszed

Ha nagy adagú D3-vitamint vagy A-vitamint szedsz, ezt ne tedd mellé. A D3-vitamin 4000 NE és az A-vitamin 10 000 NE kapszula önmagában a felső beviteli szintet adja, a multivitaminnal együtt túllépnéd.

A termék K-vitamint tartalmaz (napi 40 µg). Ha véralvadásgátlót szedsz, a szedés előtt beszélj az orvosoddal.

Ha érzékeny vagy a méhészeti termékekre, ezt a terméket ne vedd meg. Méhpempőt tartalmaz.

Ha várandós vagy, szoptatsz, vagy 18 év alatti gyereknek szánod, előbb kérdezd meg az orvost. Ez a kiszerelés felnőtteknek szól.

Hogyan illeszd be a napi rutinodba

Én protokollban gondolkodom, nem dobozban: mit, mennyit, meddig, mivel együtt.

Napi 2×1 kapszulát vegyél be étkezések előtt. Kösd két fix étkezéshez, például a reggelihez és az ebédhez.

A multivitamin az alap. Mellé azt teszem, ami két kapszulába nem fér el: magnéziumot és omega-3-at. A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.*

Egy doboz pontosan egy hónapra elég. Legyen otthon a következő, mielőtt az aktuális elfogy, mert a napi rutin a folyamatosságtól működik.

Ha nem tudod, hogy multivitamin kell-e neked, vagy inkább két-három célzott készítmény, írj nekem a janos@puregold.hu címre, mielőtt rendelsz. Megírom, mit néznék meg a helyedben.

* Az állítások az adott vitamin vagy ásványi anyag forrásának minősülő élelmiszerre alkalmazhatók. A termék napi adagja a C-vitamin, a B12-vitamin, a folát, a D-vitamin, az A-vitamin és az E-vitamin esetében eléri ezt a szintet (az NRV legalább 15%-a). A magnéziumra vonatkozó állítás magnéziumforrásnak minősülő termékre érvényes, erre a termékre nem.

A termék étrend-kiegészítő. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.