A nyugodtabb napokhoz először a rutin kell: alvás, mozgás, kevesebb képernyő. Ha emellé étrend-kiegészítőt keresel, itt találod a magnéziumot, a B6-vitamint tartalmazó komplexet, a GABA-t, az 5-HTP-t és az ashwagandha-kivonatot.
A magnézium és a B6-vitamin hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához. A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez is.*
Hogy tiszta legyen: a stressz csökkentésére nincs engedélyezett állítás, ezért ezt egyik termékről sem ígérjük. Ha nyugtatót, antidepresszánst vagy más, az idegrendszerre ható gyógyszert szedsz, az 5-HTP-ről, a GABA-ról és az ashwagandháról előbb beszélj az orvosoddal.
Ha nem tudod, melyikkel kezdd, írj nekem a janos@puregold.hu címre. Megírom, mit néznék meg a helyedben.
* Az állítás csak azokra a termékekre vonatkozik, amelyek az adott tápanyag forrásának minősülnek. Hogy melyik termékre melyik állítás érvényes, a termékoldalon találod.
